GIDA BESİN DEĞERLERİ

Yağı alınmış soya unu Kaç Kalori?

Yağı alınmış soya unu için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN366kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Yağı alınmış soya unu

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein51,1 g

Karbonhidrat32,9 g

Yağ3,33 g

Lif— g

Şeker— g

Sodyum2 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum338 mg

Demir7,34 mg

Magnezyum313 mg

Potasyum2.480 mg

Çinko4,44 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,62 mg

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g183 kcalP: 25,55 g

100 g366 kcalP: 51,1 g

150 g549 kcalP: 76,65 g

200 g732 kcalP: 102,2 g

250 g915 kcalP: 127,75 g

300 g1.098 kcalP: 153,3 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Yağı alınmış soya unu hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →