GIDA BESİN DEĞERLERİ

Buğday unu, çok amaçlı, zenginleştirilmiş, ağartılmış Kaç Kalori?

Buğday unu, çok amaçlı, zenginleştirilmiş, ağartılmış için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN366kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Buğday unu, çok amaçlı, zenginleştirilmiş, ağartılmış

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein10,9 g

Karbonhidrat77,3 g

Yağ1,48 g

Lif— g

Şeker— g

Sodyum2 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum19 mg

Demir5,62 mg

Magnezyum26,7 mg

Potasyum136 mg

Çinko0,72 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,07 mg

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g183 kcalP: 5,45 g

100 g366 kcalP: 10,9 g

150 g549 kcalP: 16,35 g

200 g732 kcalP: 21,8 g

250 g915 kcalP: 27,25 g

300 g1.098 kcalP: 32,7 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Buğday unu, çok amaçlı, zenginleştirilmiş, ağartılmış hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →