GIDA BESİN DEĞERLERİ

Armut, Bartlett, çiğ Kaç Kalori?

Armut, Bartlett, çiğ için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN57kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Armut, Bartlett, çiğ

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein0,38 g

Karbonhidrat15,1 g

Yağ0,16 g

Lif3,1 g

Şeker9,69 g

Sodyum7 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum8 mg

Demir0,17 mg

Magnezyum5,7 mg

Potasyum87 mg

Çinko0,07 mg

Vitamin C4,4 mg

Vitamin B60,03 mg

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g28,5 kcalP: 0,19 g

100 g57 kcalP: 0,38 g

150 g85,5 kcalP: 0,57 g

200 g114 kcalP: 0,76 g

250 g142,5 kcalP: 0,95 g

300 g171 kcalP: 1,14 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Armut, Bartlett, çiğ hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →