GIDA BESİN DEĞERLERİ

Queso seco, kuru beyaz peynir Kaç Kalori?

Queso seco, kuru beyaz peynir için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN326kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Queso seco, kuru beyaz peynir

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein24,5 g

Karbonhidrat2,07 g

Yağ24,3 g

Lif— g

Şeker0,43 g

Sodyum1.810 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum661 mg

Demir0,18 mg

Magnezyum26,7 mg

Potasyum116 mg

Çinko3,28 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,09 mg

Vitamin B121,7 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g163 kcalP: 12,25 g

100 g326 kcalP: 24,5 g

150 g489 kcalP: 36,75 g

200 g652 kcalP: 49 g

250 g815 kcalP: 61,25 g

300 g978 kcalP: 73,5 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Queso seco, kuru beyaz peynir hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →