GIDA BESİN DEĞERLERİ

Havuç, dondurulmuş Kaç Kalori?

Havuç, dondurulmuş için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN37kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Havuç, dondurulmuş

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein0,81 g

Karbonhidrat7,92 g

Yağ0,47 g

Lif3,2 g

Şeker4,2 g

Sodyum66 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum33 mg

Demir0,43 mg

Magnezyum10,8 mg

Potasyum210 mg

Çinko0,28 mg

Vitamin C2,2 mg

Vitamin B60,09 mg

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g18,5 kcalP: 0,41 g

100 g37 kcalP: 0,81 g

150 g55,5 kcalP: 1,22 g

200 g74 kcalP: 1,62 g

250 g92,5 kcalP: 2,03 g

300 g111 kcalP: 2,43 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Havuç, dondurulmuş hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →