GIDA BESİN DEĞERLERİ

Latin usulü tamale, domuz eti Kaç Kalori?

Latin usulü tamale, domuz eti için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN174kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Latin usulü tamale, domuz eti

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein7,38 g

Karbonhidrat15,8 g

Yağ9,04 g

Lif2,4 g

Şeker0,46 g

Sodyum473 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum75 mg

Demir0,87 mg

Magnezyum26,2 mg

Potasyum152 mg

Çinko1,2 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,13 mg

Vitamin B120,12 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g87 kcalP: 3,69 g

100 g174 kcalP: 7,38 g

150 g261 kcalP: 11,07 g

200 g348 kcalP: 14,76 g

250 g435 kcalP: 18,45 g

300 g522 kcalP: 22,14 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Latin usulü tamale, domuz eti hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →