GIDA BESİN DEĞERLERİ

Mozzarella peyniri, yarım yağlı Kaç Kalori?

Mozzarella peyniri, yarım yağlı için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN298kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Mozzarella peyniri, yarım yağlı

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein23,7 g

Karbonhidrat4,44 g

Yağ20,4 g

Lif— g

Şeker1,81 g

Sodyum699 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum693 mg

Demir0,2 mg

Magnezyum27,2 mg

Potasyum116 mg

Çinko3,62 mg

Vitamin C—

Vitamin B60,09 mg

Vitamin B121,65 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g149 kcalP: 11,85 g

100 g298 kcalP: 23,7 g

150 g447 kcalP: 35,55 g

200 g596 kcalP: 47,4 g

250 g745 kcalP: 59,25 g

300 g894 kcalP: 71,1 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Mozzarella peyniri, yarım yağlı hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →