GIDA BESİN DEĞERLERİ

Yumurta akı, kurutulmuş Kaç Kalori?

Yumurta akı, kurutulmuş için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN376kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Yumurta akı, kurutulmuş

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein79,9 g

Karbonhidrat6,02 g

Yağ0,65 g

Lif— g

Şeker— g

Sodyum1.250 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum104 mg

Demir0 mg

Magnezyum87,6 mg

Potasyum959 mg

Çinko0,43 mg

Vitamin C—

Vitamin B6—

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g188 kcalP: 39,95 g

100 g376 kcalP: 79,9 g

150 g564 kcalP: 119,85 g

200 g752 kcalP: 159,8 g

250 g940 kcalP: 199,75 g

300 g1.128 kcalP: 239,7 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Yumurta akı, kurutulmuş hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →