GIDA BESİN DEĞERLERİ

Yumurta akı, dondurulmuş, pastörize Kaç Kalori?

Yumurta akı, dondurulmuş, pastörize için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN48kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Yumurta akı, dondurulmuş, pastörize

Kaynak: USDA FoodData Central - Foundation Foods

Protein10,1 g

Karbonhidrat0,74 g

Yağ0,16 g

Lif— g

Şeker— g

Sodyum144 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum9 mg

Demir0,18 mg

Magnezyum10,6 mg

Potasyum130 mg

Çinko0,02 mg

Vitamin C—

Vitamin B6—

Vitamin B12—

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g24 kcalP: 5,05 g

100 g48 kcalP: 10,1 g

150 g72 kcalP: 15,15 g

200 g96 kcalP: 20,2 g

250 g120 kcalP: 25,25 g

300 g144 kcalP: 30,3 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Yumurta akı, dondurulmuş, pastörize hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →