GIDA BESİN DEĞERLERİ

Mısır irmiği, sarı Kaç Kalori?

Mısır irmiği, sarı için 100 gram üzerinden yaklaşık kalori ve temel besin değerlerini aşağıda inceleyebilirsin.

100 GRAM İÇİN334kcal

TEMEL BESİN DEĞERLERİ

100 gram Mısır irmiği, sarı

Kaynak: USDA SR Legacy

Protein8,28 g

Karbonhidrat70,3 g

Yağ3,4 g

Lif6,7 g

Şeker— g

Sodyum1.250 mg

MİKRONUTRİENTLER

Vitamin ve mineral değerleri

Kalsiyum361 mg

Demir5,76 mg

Magnezyum86 mg

Potasyum255 mg

Çinko2 mg

Vitamin C0 mg

Vitamin B60,54 mg

Vitamin B120 µg

PORSİYON

Farklı miktarlarda kaç kalori?

50 g167 kcalP: 4,14 g

100 g334 kcalP: 8,28 g

150 g501 kcalP: 12,42 g

200 g668 kcalP: 16,56 g

250 g835 kcalP: 20,7 g

300 g1.002 kcalP: 24,84 g

BİLMENDE FAYDA VAR

Mısır irmiği, sarı hakkında

Bu sayfadaki değerler 100 gram referans alınarak gösterilir. Tüketilen gerçek miktar arttıkça veya azaldıkça kalori ve besin değerleri de buna göre değişir.

Kaç Kalori Bu? üzerindeki gıda verileri bilgilendirme ve günlük beslenme takibi amacıyla sunulur. Ürünün markası, hazırlanış şekli, pişirme yöntemi ve porsiyon büyüklüğü gerçek besin değerlerinde farklılıklara neden olabilir.

DAHA FAZLASINI YAP

Günlük kalori ihtiyacını da hesapla.

Kendi kalori hedefini oluştur ve beslenme takibine başla.

Kalori Hesapla →